97 Cách làm sữa nghệ uống đẹp da mới nhất

Nghệ từ xa xưa đã được sử dụng như một vị thuốc chữa nhiều bệnh và làm đẹp da hiệu quả. Người Ấn Độ đã sử dụng nghệ tươi để làm sữa nghệ như một thức uống làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. Vì thế cách uống sữa nghệ đẹp da Còn người da đỏ thì sao? Tham gia với chúng tôi để tìm hiểu.

Vì sao uống sữa nghệ đẹp da?

Theo nghiên cứu từ Đông Y, đặc điểm nổi bật nhất của nghệ là khả năng chữa lành tế bào rất tốt, dù là vết thương bên trong hay bên ngoài. Đặc biệt đối với các bà mẹ sau sinh, sử dụng tinh bột nghệ có thể làm đẹp da, cải thiện lưu thông máu cho làn da trắng hồng, mịn màng.

Khả năng chữa lành các tế bào bị tổn thương của nghệ đã được Đông y chứng nhận
Khả năng chữa lành các tế bào bị tổn thương của nghệ đã được Đông y chứng nhận

Tùy thuộc vào từng loại nghệ mà nghệ có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau như uống, ăn hoặc bôi ngoài da. Nhưng theo nghiên cứu từ Đông y, các bác sĩ đã cho biết sử dụng nghệ dưới dạng uống sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn là chỉ bôi ngoài da.

Để tận dụng hết công dụng của tinh bột nghệ và dễ sử dụng hơn, bạn có thể pha thêm sữa nghệ để cơ thể dễ hấp thụ hơn.

Cách Làm Sữa Nghệ Uống Đẹp Da

vật liệu cần thiết

  • Bột nghệ hoặc nghệ tươi xay nhuyễn thành bột
  • Sữa đặc
  • sữa tươi không đường)
  • Bột quế hoặc thanh quế đã bóc vỏ

Cách uống sữa nghệ kiểu Ấn Độ

Đầu tiên, bạn cho 20 ml sữa tươi vào chảo đun sôi rồi giảm lửa nhỏ. Sau đó cho bột nghệ hoặc bột nghệ tươi vừa xay vào tiếp tục vừa đun vừa khuấy đều. Bạn có thể thêm một ít bột quế hoặc một vài thanh quế đã bóc vỏ. Đợi hỗn hợp sôi rồi tắt bếp. Sau khi đợi sữa nguội, bạn lọc bỏ phần nghệ và quế nếu có, cho ra ly và dùng.

Làn da của bạn sẽ ngày càng đẹp hơn, trắng sáng và mịn màng hơn nếu bạn kiên trì sử dụng 1 ly sữa nghệ vào mỗi buổi sáng.

Sữa tươi kết hợp với bột nghệ và quế sẽ tạo nên ly sữa nghệ thơm ngon, bổ dưỡng
Sữa tươi kết hợp với bột nghệ và quế sẽ tạo nên ly sữa nghệ thơm ngon, bổ dưỡng

Một số tác dụng khác của sữa nghệ

Điều trị ho: Vì nghệ tươi có tính sát khuẩn và chống oxy hóa tốt nên có thể dễ dàng giải quyết tình trạng ho kéo dài. Bên cạnh đó, quế có vị cay nhẹ cũng dễ dàng giúp ức chế và làm tan chất nhầy trong cổ họng. Vì vậy, nếu bạn có triệu chứng ho khan, ho có đờm thì nên dùng sữa nghệ.

giải độc: Uống sữa nghệ thường xuyên cũng sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, đặc biệt là lọc máu và loại bỏ các chất có hại trong gan.

Một ly sữa nghệ mỗi ngày giúp cơ thể loại bỏ độc tố có hại
Một ly sữa nghệ mỗi ngày giúp cơ thể loại bỏ độc tố có hại

ngủ tốt hơn: Theo khoa học, uống một ly sữa ấm trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, nhưng thay thế bằng một ly sữa nghệ ấm sẽ còn ngon hơn nữa. Serotonin và melatonin trong sữa nghệ giúp thúc đẩy chu kỳ giấc ngủ tốt hơn.

Giảm đau bụng kinh: Khi “chị dâu” ghé thăm, hãy dùng ngay một ly sữa nghệ ấm mỗi ngày trong kỳ kinh nguyệt để giảm bớt những cơn đau bụng khó chịu. Bởi trong nghệ có chứa nhiều dưỡng chất có khả năng loại bỏ chứng co thắt và giảm đau rất hiệu quả.

Những lưu ý khi làm và sử dụng sữa nghệ

“Vạn vật cực” được coi là nguyên lý của vạn vật khi quá lạm dụng, và tất nhiên điều đó cũng đúng với sữa nghệ. Tuy nhiên, sữa nghệ có rất nhiều lợi ích cho cơ thể và làm đẹp da. Nhưng nếu sử dụng sai cách hoặc quá liều lượng cũng sẽ gây ra một số tác dụng phụ không tốt. Đặc biệt ở phụ nữ sau sinh, sau khi dùng sữa nghệ cần lưu ý một số điều sau:

  • Nghệ có tính nóng nên khi làm sữa nghệ không nên cho quá nhiều để tránh nổi mụn hay nóng gan.
  • Thời điểm uống sữa nghệ tốt nhất là trước bữa ăn từ 15 đến 30 phút để cơ thể hấp thụ tốt hơn.
  • Một số tác dụng phụ khi lạm dụng sữa nghệ thường là đau bụng, buồn nôn, thiếu sắt,… Ngoài ra, nếu bạn uống thuốc tây thì không nên dùng sữa nghệ để tránh cơ thể bị nóng trong.
  • Nên dùng sữa nghệ ấm hoặc nóng để có hiệu quả tốt hơn. Nếu bạn chuẩn bị nhiều để giữ lạnh, hãy hâm nóng lại trước khi dùng.

Cách làm đẹp da khi không uống sữa nghệ

Mặc dù sữa nghệ khá tốt nhưng đây chỉ là một phương pháp đòi hỏi sự kiên nhẫn và nhiều thời gian. Không chỉ vậy, sử dụng sai liều lượng cũng sẽ khiến bạn gặp phải những tác dụng phụ đáng tiếc. Hoặc một số bạn cũng sẽ bị dị ứng với một số thành phần có trong sữa nghệ và sẽ không thể sử dụng phương pháp làm đẹp này.

Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm làm đẹp da nổi tiếng trên thị trường hiện nay như Laaskin hoặc các thương hiệu uy tín khác. Bạn cũng có thể đến các trung tâm thẩm mỹ, thẩm mỹ có uy tín trên thị trường để thực hiện các liệu trình làm đẹp nhanh chóng và hiệu quả.

Chăm sóc và làm đẹp da tại spa uy tín đảm bảo khách hàng có làn da đẹp trong thời gian ngắn
Chăm sóc và làm đẹp da tại spa uy tín đảm bảo khách hàng có làn da đẹp trong thời gian ngắn

Tại đây bạn sẽ được các bác sĩ hoặc chuyên gia có chuyên môn cao trong lĩnh vực làm đẹp trực tiếp tư vấn và thăm khám. Ngoài ra, tại những trung tâm uy tín bạn sẽ được tận hưởng cảm giác thư giãn và thoải mái tuyệt đối khi trang điểm. Bởi hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị làm đẹp tiên tiến hiện đại luôn được đổi mới theo thời gian sẽ giúp khách hàng yên tâm hơn khi làm đẹp.

Hi vọng với những chia sẻ trên bạn đã hiểu hơn về cách làm sữa nghệ đẹp da và một số phương pháp làm đẹp nhanh chóng khác. Bạn nên cẩn thận lựa chọn cho mình một phương pháp làm đẹp da phù hợp với bản thân. Chúc bạn sớm có làn da khỏe mạnh và mịn màng.

Cảm ơn bạn đã theo dõi những chia sẻ của chúng tôi.